คาซัคสถาน ดินแดนแห่งทุ่งหญ้าอันกว้างใหญ่ ไม่ได้มีดีแค่ธรรมชาติอันงดงาม แต่ยังเปี่ยมด้วยวัฒนธรรมอาหารที่สะท้อนชีวิตแบบเร่ร่อนอย่างลึกซึ้ง รสชาติที่ไม่ซ้ำใคร การปรุงที่ประณีต และน้ำใจไมตรีของชาวคาซัค จะทำให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์การกินที่น่าประทับใจไม่รู้ลืม

ร่วมเดินทางกับ Vietjet ไปค้นพบเสน่ห์ของอาหารคาซัคสถาน กับเมนูสุดแปลกใหม่จากเอเชียกลางที่คุณไม่ควรพลาด

1. ลักษณะเฉพาะของวัฒนธรรมอาหารคาซัคสถาน

อาหารของคาซัคสถานมีรากฐานมาจากวิถีชีวิตเร่ร่อนแบบดั้งเดิม ผู้คนที่นี่เคยดำรงชีวิตด้วยการเลี้ยงสัตว์ เช่น ม้า แพะ วัว และอูฐ ดังนั้นวัตถุดิบหลักจึงเป็นเนื้อสัตว์ นม และผลิตภัณฑ์จากนม อาหารมักเรียบง่ายแต่ให้พลังงานสูง เหมาะกับการเดินทางไกล โดยมีลักษณะเด่นดังนี้:

• วัตถุดิบที่นิยม: ชาวคาซัคนิยมใช้เนื้อม้าและเนื้อแพะเป็นหลัก รวมถึงผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นมม้าหมัก (Kumis), นมอูฐหมัก (Shubat), เนย และชีสแห้ง (Kurt)

• วัฒนธรรมการกินเนื้อม้า: เนื้อม้าไม่ใช่แค่ของกิน แต่เป็นสิ่งที่มีความหมายเชิงวัฒนธรรมอย่างลึกซึ้ง ชาวคาซัคเชื่อว่าตนเองเป็นชนชาติแรกที่เลี้ยงม้าได้สำเร็จ เนื้อม้าจึงปรากฏในอาหารประจำชาติ ใช้เลี้ยงแขกในโอกาสสำคัญ และมีกรรมวิธีปรุงที่พิถีพิถันเพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด

• วิถีการกินและการปรุง: คาซัคสถานอยู่บริเวณเชื่อมต่อระหว่างเอเชียและยุโรป จึงได้รับอิทธิพลจากอาหารรัสเซีย เอเชียกลาง และมองโกเลีย อาหารใช้ภาชนะปรุงน้อยเนื่องจากชีวิตเร่ร่อน การกินจะนั่งล้อมโต๊ะเตี้ยที่เรียกว่า dastarqan เพื่อกินร่วมกัน และยังมีวัฒนธรรมการดื่มชาที่มีพิธีรีตองคล้ายประเทศเอเชียอื่นๆ

2. อาหารคาซัคสถานที่ขึ้นชื่อ

หากคุณเพิ่งเริ่มรู้จักอาหารคาซัคสถานและสงสัยว่า "คาซัคสถานมีชื่อเสียงเรื่องอะไร?" ลองดูเมนูแนะนำเหล่านี้ที่ไม่ควรพลาด

2.1 Beshbarmak – เมนูเนื้อม้าแบบดั้งเดิมที่โด่งดังที่สุดของคาซัคสถาน

คำว่า Beshbarmak แปลว่า "ห้านิ้ว" ในภาษาท้องถิ่น เพราะเป็นอาหารที่กินด้วยมือ เมนูนี้ประกอบด้วยเนื้อม้าหรือเนื้อแพะต้ม เสิร์ฟพร้อมเส้นพาสต้าหั่นแบน หัวหอม และน้ำซุป จัดใส่จานใหญ่ให้ทุกคนนั่งล้อมและใช้มือหยิบกินร่วมกัน

นอกจากรสชาติที่กลมกล่อมแล้ว Beshbarmak ยังเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นชุมชน มักปรากฏในงานแต่ง เทศกาล และโอกาสพิเศษต่างๆ

Beshbarmak มักเสิร์ฟในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมของชาวคาซัคสถาน

2.2 Kazy – ไส้กรอกเนื้อม้าที่ทำอย่างพิถีพิถัน

หากเดินทางไปเอเชียกลาง โดยเฉพาะคาซัคสถาน คุณจะพบกับ Kazy – ไส้กรอกเนื้อม้าแบบดั้งเดิม ทำจากซี่โครงม้า

เนื้อจะถูกตากแดด 5–7 ชั่วโมง ปรุงรสและหมัก จากนั้นบรรจุใส่ไส้ม้าแล้วมัดแน่น ก่อนนำไปรมควันให้แห้ง เมื่อต้องการกินจะนำไปต้มประมาณ 2 ชั่วโมง หั่นเป็นแว่นหนา 1 ซม. แล้วเสิร์ฟกับหัวหอมและผักสด

เนื้อนุ่ม รสเข้มข้นด้วยเครื่องเทศแบบเอเชียกลาง กินแล้วไม่มีวันลืม

2.3 Kuyrdak – เมนูเครื่องในแบบคาซัคสถาน

Kuyrdak คืออาหารพื้นบ้านดั้งเดิมที่ค่อนข้าง “หนัก” สำหรับคนต่างชาติ วัตถุดิบหลักคือ ตับ ปอด หัวใจ และเนื้อแกะ ผัดกับหัวหอมจนหอมแล้วเคี่ยวกับมันฝรั่งและแครอทไฟอ่อน จนน้ำซุปข้นและรสเข้ม

Kuyrdak คือเมนูตุ๋นที่ใช้เนื้อและเครื่องในแกะ เสิร์ฟพร้อมหัวหอม มันฝรั่ง แครอท ฯลฯ

2.4 Shubat และ Kumis – นมหมักรสชาติแปลกใหม่

พูดถึงอาหารคาซัคสถาน ต้องไม่ลืมนมหมัก ได้แก่ Shubat – นมอูฐหมัก และ Kumis – นมม้าหมัก แม้ว่าวัตถุดิบต่างกัน แต่กระบวนการทำคล้ายกันและให้รสเปรี้ยวเล็กน้อย เครื่องดื่มทั้งสองเป็นที่นิยมในเอเชียกลาง

ชาวคาซัคเชื่อว่านมหมักช่วยปรับสมดุลร่างกาย ระบบย่อยอาหาร และดีต่อสุขภาพ

2.5 Kurt – ชีสแห้งแบบดั้งเดิมของชาวคาซัคสถาน

ถ้าคุณอยากลองของว่างแปลกใหม่ ขอแนะนำ Kurt – ชีสแห้งแบบดั้งเดิมของคาซัคสถาน ทำโดยการต้มและตักเอานมข้น วางในถุงแล้วบีบให้แน่น โรยเกลือแล้วตากแห้ง

Kurt รสเค็ม มัน กลิ่นนมหอม และเก็บได้นาน เหมาะกับการเดินทางไกลในทุ่งหญ้ากว้างใหญ่ของชาวเร่ร่อน

Kurt คือของว่างพื้นบ้านที่มีรสนมและความเค็มเฉพาะตัว

2.6 Baursak – ขนมทอดพื้นเมืองของคาซัคสถาน

Baursak เป็นขนมแป้งทอดแบบพอง เสิร์ฟในเทศกาลสำคัญ เช่น งานวันเกิด งานแต่ง หรือพิธีรำลึก ชาวคาซัคเชื่อว่า กลิ่นน้ำมันและขนมทอดจะลอยไปถึงวิญญาณบรรพบุรุษให้ได้ลิ้มรสด้วย

แป้งทำจากแป้งสาลี ยีสต์ นม และน้ำตาล ทอดให้กรอบนอกนุ่มใน กินเปล่าหรือกินกับน้ำตาล เนย แยม น้ำผึ้ง หรือจิ้มชาก็ได้

Baursak มีรสชาติอร่อยและมีความหมายทางวัฒนธรรมที่ลึกซึ้งในคาซัคสถาน

2.7 Lagman – เมนูเส้นรสเข้มแบบเอเชียกลาง

Lagman มีต้นกำเนิดจากชาวอุยกูร์ และได้รับความนิยมในหลายประเทศในเอเชียกลาง น้ำซุปเผ็ดเข้มข้นกลมกล่อม เส้นเป็นเส้นสดแบบดึงมือ เสิร์ฟพร้อมผักและเนื้อ (มักใช้เนื้อแกะหรือเนื้อวัว)

มีทั้งแบบแห้ง (คลุกซอส) และแบบน้ำ ไม่ว่ารูปแบบไหนก็อร่อยถูกปากคนทั่วโลก

Lagman มีรสอร่อยจากผักสด เนื้อแกะ และน้ำซุปเข้มข้น

ดูเพิ่มเติม: รวมเคล็ดลับเที่ยวคาซัคสถานด้วยตัวเองล่าสุด

หวังว่าบทความนี้จะให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวัฒนธรรมอาหารคาซัคสถานและเมนูขึ้นชื่ออันน่าลิ้มลอง การเดินทางสู่คาซัคสถานง่ายขึ้นด้วยไฟลต์บินตรงจาก Vietjet พร้อมดีลพิเศษมากมายรอคุณอยู่ อย่าพลาดโปรโมชันตั๋วเครื่องบินในประเทศและต่างประเทศ 0 บาท เวลา 12.00 – 14.00 น. ทุกวัน รายละเอียดเพิ่มเติม ดูได้ที่นี่

ติดตามตารางบินและคู่มือท่องเที่ยวจาก Vietjet ได้ทางช่องทางอย่างเป็นทางการดังนี้:

• Facebook: https://www.facebook.com/vietjetvietnam 

• Instagram: https://instagram.Kcom/vietjet 

• YouTube: https://www.youtube.com/VietjetOfficial 

• TikTok: https://www.tiktok.com/@vietjetvietnam 

• Zalo: https://oa.zalo.me/vietjet